Цели

      Истинная сила существует лишь в настоящем времени. Не существует силы в прошлом; прошлое ушло и кончилось. Не существует силы в будущем; будущее существует только в вашем воображении. Вы не в силах совершать действия вчера или завтра. Всякий раз, когда вы проецируете за рамки настоящего времени, вы становитесь бессильны, поскольку поддаетесь иллюзиям. Следовательно, имеет смысл сосредоточить внимание на текущем моменте, поскольку это единственное место, где у вас есть какие-либо реальные силы. Мы склонны считать время ресурсом, которым мы пользуемся, также как мы пользуемся деньгами. Выполнение задания на час, значит потратить на него один час. На что вы тратите свой день? Где вы желаете провести свой следующий отпуск? Как вы распорядитесь перерывом на обед? Хотя это привычная манера говорить об ограниченных временем мероприятиях, я и сам часто пользуюсь таким языком, структура технически неточна. Время не является ресурсом, которым мы располагаем. Вы не можете тратить или расходовать время. Независимо от того, что вы делаете или не делаете, время идет само по себе. У вас нет выбора, тратить время или не тратить; ваш единственный выбор состоит в том, на чем вы сосредотачиваетесь в настоящий момент. В действительности, вы не можете быть в прошлом или будущем. Вы существуете лишь здесь и сейчас. Даже если вы помните прошлое или предвидите будущее, все равно эти мысли появляются в настоящем времени. Все, что у вас есть – это настоящий момент, и это все, что у вас когда-либо будет. Вы не можете управлять ходом времени, но вы можете управлять вашей текущей деятельностью. Именно так: ни прошлого, ни будущего, только текущий момент. Если все, что является существенным – это настоящий момент, тогда какой смысл говорить о долгосрочных целях? Как действительно достичь чего-либо? Поймите, что вы можете действовать только в настоящем моменте, также как и наслаждаться результатами вы можете только в настоящем моменте. Вы не можете выполнить или испытать что-либо в прошлом или будущем, поскольку вы никогда там не находитесь. Когда люди учатся ставить цели, зачастую они ставят цели, нарушая данное обстоятельство. Трудно достичь чего-либо, что основано на неточной модели действительности, достижение такой цели, безусловно, будет тяжелой борьбой. Смысл установления целей не в том, чтобы управлять будущим. Это было бы бессмысленным, поскольку будущее существует только в вашем воображении. Смысл в том, чтобы улучшить качество вашей настоящей реальности. Установление целей может дать вам большую ясность и средоточие сейчас. Всякий раз, когда вы устанавливаете цель на достижение чего-либо, всегда задавайте себе следующий вопрос: «Каким образом установление этой цели улучшает мою настоящую действительность?». Если это не улучшает вашу настоящую действительность, то цель не имеет смысла, и вы можете отбросить ее. Но если она привносит больше ясности, средоточия и мотивации в вашу жизнь, когда вы думаете о ней, то она стоит того. Многие ставят цели и предполагают, что путь к их достижению потребует страданий и жертв. Это рецепт провала. Всякий раз, когда вы рассматриваете новую цель, обратите внимание на эффект, который она оказывает на вашу настоящую действительность. Ставьте цели, которые помогут вам чувствовать себя сильным, мотивированным и инициативным, когда вы сосредотачиваетесь на них, задолго до того, как конечный результат будет достигнут. Старайтесь не ставить цели, которые заставляют вас чувствовать бессилие, стресс или слабость. Относитесь к этому процессу как к способу повысить вашу сосредоточенность, а не контролировать будущее. Допустим, вы ставите цель начать собственный бизнес. Вы представляете некий момент в будущем, когда вы наслаждаетесь тем, что являетесь боссом, делаете то, что любите, и получаете большую прибыль. В этом нет ничего плохого. Затем вы размышляете о том, сколько работы вам предстоит, сколько рисков вас ожидает, и много других обескураживающих мыслей. Вы оставили реальность и пребываете в иллюзиях будущего.Сосредоточьтесь на настоящем и осознайте, что ничто из всего этого не произошло. Вы их просто придумываете. Глупо переживать результаты, которых вы даже не желаете. Вместо этого, попробуйте следующее: подумаете о начале собственного бизнеса и представьте, как здорово будет, когда все пойдет ровно. Теперь вернитесь к настоящему времени и задумайтесь, улучшает ли эта цель качество вашей жизни прямо сейчас, не через год, не через пять лет, даже не завтра. Начать собственный бизнес , что дает вам эта цель здесь и сейчас? Дает ли она вам надежду? Вдохновляет ли она вас? Наполняет ли она вас желанием? Позвольте этим мыслям немного всполошить ваше сознание. Подумайте, как цель начать собственный бизнес улучшает вашу жизнь прямо сейчас. Если вы не видите незамедлительного улучшения, то откажитесь от цели, и рассмотрите другой вариант. Хотите ли вы сбросить вес, начать новые отношения, или радоваться более удовлетворяющей работе? Не пытайтесь предвидеть то, что произойдет на пути к цели, а представьте, как каждая цель может улучшить вашу настоящую действительность, пока цель еще не достигнута. Как на вас влияет мысль о стройном теле? Как на вас влияет перспектива найти свою вторую половину или реализоваться в карьере? Когда вы сосредотачиваетесь на этих целях, как изменяется ваша настоящая действительность? Повышается ли ваша мотивация? Чувствуете ли вы готовность принимать действия? Если вы поставили перед собой цель, которая улучшает вашу настоящую действительность, какая разница, сколько потребуется времени для достижения конечного результата? Займет ли это неделю или пять лет, не имеет значения. Весь путь доставляет веселье и удовольствие. Еще важнее то, что вы чувствуете себя счастливыми и удовлетворенными в этот самый момент. Это приводит к тому, что вы действуете в состоянии радости, так что вы еще и продуктивны. Вместо того, чтобы идти к цели, которая, по-вашему, сделает вас счастливым в отдаленном будущем, сосредоточьтесь на цели, которая делает вас счастливым прямо сейчас. Всякий раз, когда вы ставите цели, вы можете представить себе путь жертв и страданий, сосредоточившись на иллюзиях будущего, или же вы можете позволить цели придать вашей настоящей действительности азарта, энтузиазма и мотивации. Даже хотя кажется, что вы ставите цели на будущее, на самом деле, вы ставите их для настоящего времени. Чем лучше вы это понимаете, тем легче вам будет достичь намеченной цели. Если вы примите эту установку, вскоре вы научитесь ставить различные цели. Когда вы поставите различные цели и понаблюдаете за тем, как они влияют на вас, как вы на них сосредотачиваетесь, схема постепенно прояснится. Вы заметите, что определенные типы целей постоянно вдохновляют вас, когда как другие нет. Вдохновляющий вас тип целей и есть то, что называют смыслом жизни. Когда вы познаете смысл вашей жизни, вы будете способны ощутить вдохновение и мотивацию в любой момент, просто сосредоточившись на смысле. Вы изучите смысл жизни глубже в Главе 9, которая включает сильное упражнение, которое поможет вам открыть смысл вашей жизни. С развитием понимания смысла моей жизни, я узнал, что цели, которые находятся слишком далеко за пределами смысла жизни, просто не вдохновляют меня, и потому расходуют мое время. Однажды, я поставил перед собой цель стать миллионером, иметь собственный капитал не менее 1 млн. долл. США. Стать миллионером, казалась достойной вехой на пути личностного роста, но на самом деле это была бессмысленная цель, которая меня не очень волновала. Средоточие на этом, стало причиной того, что я отдалился от людей и от своей сущности. Я начал видеть в других не людей, а потенциальный заработок. Когда я, наконец, отбросил эту цель, я сразу же почувствовал себя лучше, и я переключил свое внимание на другие цели, которые действительно имели для меня важность. Иногда, смысл вашей жизни вдохновляет вас ставить цели, которые в другой ситуации, вы бы отклонили. Когда я только открыл страницу StevePavlina.com в октябре 2004 года, я поставил цель создать самый лучший ресурс в интернете по личному развитию. Многие посчитали бы это плохо сформированной целью. Для начала, это расплывчатое и сложное измерение. Что значит лучший? У цели не было конечного срока, к тому временисуществовало тысячи конкурентов в сети, не было бюджета, и никакого особого плана действий. Более того, я практически не имел полномочий выступать: ни кандидатской степени в данной области, ни написанных книг по теме, ни преподавательской практики, ни проведенных воркшопов и семинаров. Я был разработчиком игр со степенью в информатике и математике. Но, несмотря на эти проблемы, когда я сосредотачивался на своей цели, я чувствовал невероятную готовность и мотивацию. Я подумал обо всех тех, кто посетит страницу и как они покинут ее с полезными идеями, которые принесут им настоящую пользу. Средоточие на этой цели дало мне огромную мотивацию писать, так что я каждую неделю писал и публиковал новые статьи на странице бесплатно. В течение первых четырех месяцев, страница не привлекала много посетителей, и совсем не приносила дохода. В пятом месяце она заработала $53. Но в течение следующих трех лет, страница накопила сотни бесплатных статей, достаточных, чтобы заполнить около 20 книг. Я не потратил и 10 центов на маркетинг и продвижение, и только с помощью устных рекомендаций посещаемость выросла до 2-х миллионов посетителей в месяц. Результатом роста посещаемости стал выросший доход до десятков тысяч долларов в месяц, в основном от рекламы, партнерских программ, и пожертвований. Страница StevePavlina.com вскоре была признана многими, как самый популярный, практичный, и приземленный ресурс по личному развитию. Цель была достигнута, потому что давала мне средоточие и мотивацию принимать действия в настоящем времени. Ваши цели, фактически не должны быть конкретными, четкими и измеримыми. Вам не нужны четкие сроки, и вам не нужен подробный пошаговый план. Вам просто необходимо горячее желание принимать соответствующие действия. Только цели, которые соответствуют вашим самым истинным и глубоким желаниям могут вызвать такую силу. Вы много нового узнаете о себе, когда вы откроете такие цели, которые действительно мотивируют вас. Мне понадобилось много лет, чтобы понять, что материальные цели всегда демотивировали меня. Меня просто не заботили деньги, имущество, или финансовая независимость, чтобы стремиться к таким целям. В случае необходимости, я могу пойти на парковую скамейку с табличкой «Буду вести блог за еду». Что действительно заставляет кровь в моих жилах течь быстрее, это помогать людям с личностным ростом. Я радуюсь, когда люди испытывают моменты прорыва, которые помогают им продвигаться вперед по жизни. Кажется, это мое лучше топливо. Когда я ставлю цели, сконцентрированные на положительных изменениях в человеческих жизнях, я ощущаю силу и готовность двигаться. Если ваши цели выглядят отлично на бумаге, но не наполняют вас желанием и мотивацией, когда вы сосредотачиваетесь на них, то они бессмысленны. Не ставьте скучных целей, которые не распаляют вас. Даже если что-то кажется вам надежным и достижимым, а окружающие поддерживают вас, скорее всего, вы не добьетесь своего, если это вас не вдохновляет. Сконцентрируйтесь на целях, которые вдохновляют и мотивируют вас в настоящем времени, поскольку это единственное место, где у вас есть какие-либо реальные силы.

Стив Павлина — Личное развитие для умных людей.

Сайт автора — http://www.stevepavlina.com